紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。 紫薯可以可以制成粉做面点，又可以直接烤着蒸着吃。
前几天吃蒸紫薯时觉得很干就顺手沾着豆浆吃，觉得很香浓 。于是今天干脆打豆浆时加了点紫薯进去，竟是格外惊喜。原以为会涩涩无味，本来喝豆浆就不喜欢加糖，于是习惯性没放糖，没想到竟然香甜可口，做起来也非常方便简单。
早上起来打开豆浆机去洗漱 回来就可以喝到暖暖的紫薯豆浆，而且热量也非常低，也可以增加饱腹感。
前几天吃蒸紫薯时觉得很干就顺手沾着豆浆吃，觉得很香浓 。于是今天干脆打豆浆时加了点紫薯进去，竟是格外惊喜。原以为会涩涩无味，本来喝豆浆就不喜欢加糖，于是习惯性没放糖，没想到竟然香甜可口，做起来也非常方便简单。
早上起来打开豆浆机去洗漱 回来就可以喝到暖暖的紫薯豆浆，而且热量也非常低，也可以增加饱腹感。
九阳DJ13U-D08SG豆浆机食谱-紫薯豆浆的做法 。（120V电压，美国直接使用）
1、可以睡觉之前，用清水泡黄豆一夜。紫薯洗净不用去皮切成小丁。
2、将黄豆中的水滤去与紫薯混合。倒入DJ13U-D08SG豆浆机。加适量清水，插电，按“启动”—>“选择”—>“湿豆原磨”，豆浆机自动运行，等三段指示灯全亮，等豆浆机发出嘀嘀嘀的提示音，就代表紫薯豆浆做好了。
//注意不要直接把泡黄豆的水加进去 要重新加水，泡了一夜的黄豆水是脏的，而且会有什么什么乱七八糟的东西。
//注意不要直接把泡黄豆的水加进去 要重新加水，泡了一夜的黄豆水是脏的，而且会有什么什么乱七八糟的东西。
3、将渣滤出。好了可以喝了。可以根据个人口味加入牛奶，糖之类的调味。渣可以不必倒掉。如果来不及吃早餐可以放进紫薯豆浆喝一杯浓稠的豆浆增加饱腹感，也可以拌入酸奶或 蜂蜜直接吃。
我有时会把渣放入冰箱 来不及吃饭或者减肥想吃清淡时把渣拿出来拌酸奶吃 一小碗就饱了。好吃不胖。
我有时会把渣放入冰箱 来不及吃饭或者减肥想吃清淡时把渣拿出来拌酸奶吃 一小碗就饱了。好吃不胖。
开始动手自己做一个吧！嫩嫩的粉紫色看着就诱人。
小贴士：
可以根据个人口味加入红豆 红枣 等等一起打豆浆，如果喜欢浓一点可以不滤渣直接喝 就像奶昔一样。
更多豆浆机食谱可以查看：http://www.huarenstore.com/blog/?cat=25
九阳是豆浆机第一品牌，高品质有保障，销量第一。
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